Το top-4 των τροφών για να καθαρίσουν οι αρτηρίες

13/4/2015 21:36

Το Πάσχα είναι αναμφίβολα μια περίοδος όπου οι περισσότεροι άνθρωποι προβαίνουν σε διατροφικές... παρασπονδίες και υπερβολές.Η αυξημένη κατανάλωση λιπαρών τροφών αυτές τις ημέρες είναι δυνατό να οδηγήσει σε σοβαρή επιβάρυνση του κυκλοφορικού συστήματος και ως εκ τούτου σε καρδιακά προβλήματα.Γι' αυτό είναι σώφρον τις ημέρες που ακολουθούν εκείνες του Πάσχα, να κάνετε μια προσεκτική διατροφή...

Ήξερες ότι υπάρχει "καλό" και "κακό" αλάτι;

Εσύ τι αλάτι βάζεις στη διατροφή σου; Αυτό που σου δίνει πολύτιμα 

μεταλλικά στοιχεία ή εκείνο που απλά αλλάζει τη γεύση και σου ανεβάζει την πίεση;

Τα πιο απλά μυστικά ευτυχίας

Τα πιο απλά μυστικά ευτυχίας

Το πρωινό με πολλές θερμικές συμβάλλει στην απώλεια του σωματικού βάρους

Σε μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Obesity» (παχυσαρκία) σημειώνεται ότι ένα πρωινό με υψηλή θερμιδική αξία, που συνοδεύεται από μειωμένη πρόσληψη στο βραδινό, είναι ευεργετικό και μπορεί να αποτελέσει μία εναλλακτική λύση για τη διαχείριση της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου στα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα. Οι ερευνητές στο πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ […]

13/05/2014 | Ελλάδα | 0 Comments | Read More

Τα όσπρια μειώνουν την «κακή» χοληστερόλη και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο                                             Χαμηλότερη χοληστερίνη μέσα σε λίγες εβδομάδες

SHUTTERSTOCK

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπάρχει μία μείωσηΤα όσπρια μειώνουν την «κακή» χοληστερόλη και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Η κατανάλωση καθημερινά μίας μερίδας οσπρίων μπορεί να μειώσει σημαντικά το επίπεδο της «κακής» χοληστερόλης (LDL), προστατεύοντας την καρδιά, κυρίως ...

Προστατέψτε το συκώτι σας με αυτές τις τροφές!

Προστατέψτε το συκώτι σας με αυτές τις τροφές!

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed

Ο ΛΕΥΚΟΣ ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ ΠΟΥ ΚΡΥΒΕΤΑΙ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΦΑΝΤΑΖΕΣΑΙ

Τοξικό δηλητήριο που σκοτώνει σε δόσεις η ζάχαρη!